Table of Contents সূচনা ব্ল্যাকহেডস কেন হয় দ্রুত এবং কার্যকর পদ্ধতি ১. লেবু এবং লবণের মাস্ক: ২. গ্রিন টি এবং চিনির স্ক্রাব : ৩. ওটমিল, লেবুর রস এবং দই স্ক্রাব : সূচনা : আমরা প্রায় প্রত্যেকেই ত্বকের ধরন নির্বিশেষে ত্বকের …

শরীরের ফিটনেস ঠিক রাখা নারী ও পুরুষ উভয়ের জন্যই খুবই প্রয়োজনীয় । স্বাস্থ্য ও ফিটনেস ঠিক রাখতে বিশেষজ্ঞদের পরামর্শ অনুযায়ী কিছু নিয়ম মেনে চলা দরকার । Image by  StockSnap  from  Pixabay খাবার প্রতিদিন একই ধরনের খাবার খাওয়া উচিত নয় । প্রতিদিন খাবারের ত…

পুরুষ কিংবা মহিলা সতেজ, শীতল ও দুর্গন্ধ মুক্ত থাকতে সবাই কম-বেশি পারফিউম ও বডি স্প্রে (ডিওড্রেন্ট) ব্যবহার করেন । যদিও পারফিউম ও বডি স্প্রে’র কাজ এক হলেও এদের মধ্যে যথেষ্ট পার্থক্য রয়েছে । তাহলে চলুন জেনে নেয়া যাক পারফিউম ও বডি স্প্রের মধ্যে পার্থক্…

Image by mohamed Hassan from Pixabay হাইপার টেনশন বা উচ্চ রক্তচাপ এতটাই বেশি হচ্ছে-অনেক প্রবীণ বা বয়স্ক মানুষের পাশাপাশি কম বয়স্ক মানুষের মধ্যেও এটিও দেখতে পাওয়া যায় ।সাধারণত বেশি ওজন, অনিয়ন্ত্রিত জীবনযাপন, সঠিক খাদ্যাভ্যাসের অভাবে অনেকেই খুব…