বইয়ের নামঃ দি ওয়ান থিং ।
লেখকঃ গ্যারি ডব্লিউ. কেল্লার ও জে পাপাসন ।
জাম্প করুন:
The one thing - Bangla book summary by Ojanainfo |
অধ্যায়-১ : ভূমিকা
বড় হতে হলে আগে আপনাকে বড় ভাবতে হবে। আপনি যদি
বড় ভাবতে না পারেন তাহলে আপনি কখনই বড় হতে পারবেন না। আপনি নিশ্চয়ই
লোকেদের বলতে শুনেছেন যে, এক মাইল যাত্রা শুরু হয় একটি একক পদক্ষেপ দিয়ে।
কিন্তু মাইলের যাত্রা শুরু হয় এই ভেবে যে, আমাদেরকে মাইল যাত্রা করতে
হবে।
আমরা অনেকেই বড় ভাবতে পারি না। আমরা যদি বড় চিন্তা করার
চেষ্টা করি, তখন আমাদের মস্তিষ্ক কোথাও বলে দেয়- "বেশি বাতাসে উড়ো না,
একদিন পড়ে গেলে আবারও মাটিতে এসে পড়বে"। এই ধরনের চিন্তা আমাদের
শুধুমাত্র লক্ষ্যে পৌঁছাতে বাধা দেয়। যখন আমরা এই ধরনের চিন্তাভাবনাকে
আমাদের উপর আধিপত্য বিস্তার করতে দিই, তখন আমরা সম্পূর্ণরূপে নেতিবাচকতায়
পূর্ণ হয়ে যাই, যা আমাদের সম্ভাবনাকে হ্রাস করে এবং একটি সীমার মধ্যে
বন্দী করে ফেলে।
আমরা যদি ইতিহাসের পাতা ঘেঁটে দেখি, কিছু মানুষ
কখনো তাদের সীমা পরিমাপ করেনি। তারা কেবল তাদের কাজ চালিয়ে গেছেন এবং
একদিন তারা তা করলেন যাকে অন্য লোকেরা তা অসম্ভব বলেই ভাবত। উদাহরণ স্বরূপ,
সেই দুই ভাইয়ের কথাই ধরুন যারা ১৬ বছরের কঠোর পরিশ্রমের পর সাইকেলের
যন্ত্রাংশ দিয়ে একটি বিমান তৈরি করেছিল।
বিজ্ঞানের জগতে, আপনি এমন
অসংখ্য লোককে খুঁজে পাবেন যারা এমন কিছু করেছেন যা আজও অসম্ভব বলে মনে হয়।
আমাদের সীমা শুধুমাত্র আমাদের চিন্তার উপর নির্ভর করে। তাই বড় ভাবতে
পারলে বড় হওয়া যায়।
____________________________________________
অধ্যায়-২ : সব জিনিস সমান গুরুত্বপূর্ণ নয়'
সর্বদা
আপনার সাথে একটি টুডু লিস্ট রাখুন যাতে আপনি আপনার সমস্ত গুরুত্বপূর্ণ
কাজগুলো লিখে রাখবেন। কিন্তু একবার আপনার টুডু লিস্ট তৈরি হয়ে গেলে, আপনি
কীভাবে সিদ্ধান্ত নেবেন যে, কোন কাজগুলি প্রথমে সম্পন্ন করবেন?
আপনি
সেগুলো থেকে প্রাপ্ত ফলাফলের উপর ভিত্তি করে আপনার কাজ করুন।
উদাহরণস্বরূপ, যদি একটি কাজ বড় হয় কিন্তু তা থেকে প্রাপ্ত ফলাফল ছোট হয়,
তাহলে আপনার সেই কাজটি শেষে করা উচিত। আবার যদি কোনো কাজ ছোট হয় এবং তার
থেকে প্রাপ্ত ফলাফল বড় হয়, তাহলে আপনাকে তা প্রথমেই করতে হবে। সর্বদা
ফলাফলের দিকে মনোযোগ দিন এবং সেই অনুযায়ী আপনার কাজ করুন।
এভাবেই
সফল ব্যক্তিরা তাদের তালিকা তৈরি করে। যারা এচিভারস্ তারা সবসময়
অগ্রাধিকার ভিত্তিতে কাজ করে থাকে। তারা এমন একটি টুডু লিস্ট তৈরি করে, যার
প্রত্যেকটি টাস্ক সম্পূর্ণ করা তাদেরকে লক্ষ্যের আরও কাছাকাছি নিয়ে যায়।
ভিলফ্রেডো পেরেটো ১৯ শতকে ৮০-২০ এর নিয়ম দিয়েছিলেন, যেখানে তিনি
বলেছিলেন যে বিশ্বের ৮০% সম্পদ মাত্র ২০% মানুষের কাছে। এই সামান্য নিয়ম
অনেক জায়গায় প্রযোজ্য । আপনার পরিশ্রমের মাত্র ২০% আপনাকে ৮০% সাফল্য
দেবে এবং আপনি আপনার ২০% ত্রুটিগুলি দূর করে নিজেকে ৮০% উন্নত করতে পারবেন।
এসব
থেকে একটা বিষয় পরিষ্কার যে আপনার সব কাজের প্রয়োজন নেই। এর মধ্যে কিছু
কাজের ফলাফল বিশাল হবে যা আপনাকে এগিয়ে নিয়ে যাবে। ওই কাজগুলো সবার আগে
করুন।
________________________________________
অধ্যায়-৩ : ছোট ছোট কাজ করে আপনার লক্ষ্য অর্জন করুন
সাফল্যের দিকে এগিয়ে যেতে হলে প্রথমে নিজেকে প্রশ্ন করতে হবে যাতে আপনি লক্ষ্যে পৌঁচ্ছানোর রাস্তা খুঁজে বের করতে পারেন।
নিজেকে
প্রশ্ন করার মাধ্যনে আপনি সহজেই আপনার কাজের একটি তালিকা তৈরি করতে পারেন।
অতঃপর সেই তালিকার কাজগুলোর মধ্যে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ কাজটি প্রথমে করে
আপনি সহজেই আপনার গন্তব্যে পৌঁছাতে পারবেন।
আসুন দেখি কিভাবে আপনার নিজেকে এই প্রশ্নগুলি করা উচিত ৷
১.
সবার আগে আপনার গন্তব্য সম্পর্কে চিন্তা করুন। আপনি ভাবুন আপনি কোথায়
যেতে চান ? এটি আপনাকে আপনার রুট সম্পর্কে ধারণা দেবে। এই প্রশ্ন থেকে,
আপনি জানতে পারবেন কোন দিকে আপনার পদক্ষেপ নিতে হবে।
২. আপনার
গন্তব্যের কাছাকাছি যেতে এই সময়ে আপনি কী করতে পারেন তা নিয়ে ভাবুন। আপনি
ভাবছেন সেই কাজটা কী যেটা করে আপনি একধাপ এগিয়ে যেতে পারবেন।
আপনি
প্রতিদিন নিজেকে এই প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করুন। এর মাধ্যমে আপনার গন্তব্য
সর্বদা আপনার চোখের সামনে থাকবে এবং আপনি সর্বদা সেই দিকে এগিয়ে যাওয়ার
চেষ্টা করবেন।
________________________________________
অধ্যায়-৪ : মাল্টিটাস্কিং করবেন না
মাল্টিটাস্কিং
মানে হলো একসাথে অনেক কাজ করা। প্রায় সবাই বিশ্বাস করে যে মাল্টিটাস্কিং
করে তারা অনেক কিছু করে ৷ কিন্তু মাল্টিটাস্কিং এক ধরণের ভুল ধারণা কারণ
আপনি যদি একবারে দুটি জিনিস করার চেষ্টা করেন তবে আপনি একই সাথে দুটি
জিনিসই খুব ভালো করতে পারবেন না।
একই সময়ে কম্পিউটারের একাধিক কাজ
করার জন্য মাল্টিটাস্কিং এর উদ্ভব ঘটে। কিন্তু আপনি কি জানেন যে,
কম্পিউটারও মাল্টিটাস্কিং করতে পারে না। এটি শুধু একটি কাজের পর সুইচ করে
অন্য কাজে যায় । যেহেতু এগুলো খুব দ্রুত ঘটে; তাই আমরা অনুভব করি যে,
কম্পিউটার একই সাথে একাধিক কাজ করছে।
মানুষ একই সময়ে দুটি বা
ততোধিক জিনিস করতে পারে, যেমন হাঁটা, খাওয়া এবং কথা বলা, কিন্তু আমরা একই
সময়ে দুটি জিনিসের উপর ফোকাস করতে পারি না। আমাদের মনোযোগ বারবার একটা
থেকে অন্যটিতে শিফট হতে থাকে।
এটি কম্পিউটারের জন্য ঠিক আছে, কিন্তু
মানুষের জন্য এটি একটি বিশাল সমস্যা। একটি নতুন কাজ শুরু করতে এবং আপনি
যেটি ছেড়ে দিয়েছিলেন তা আবার শুরু করতে মস্তিষ্ক সর্বদা কিছু সময় নেয়।
তারপরেও
আপনি যেখান থেকে শেষ করেছিলেন সেখান থেকেই যে শুরু করবেন এমন কোন
নিশ্চয়তা নেই। সুতরাং আমাদের মাল্টিটাস্ক করা উচিত নয় বিশেষ করে যখন আমরা
সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ কাজটি করছি। তাই, আপনার সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ কাজটি
খুঁজুন এবং তারপর সেই কাজে আপনার পূর্ণ মনোযোগ দিন।
________________________________________
অধ্যায়-৫ : সাফল্যের জন্যে নিয়মানুবর্তিতা ও শৃঙ্খলার অভ্যাস
জে এফ কেনেডি একবার তার বক্তৃতায় বলেছিলেন - আপনি আপনার অভ্যাস দ্বারা তৈরি। ধনী অভ্যাস আপনাকে ধনী ব্যক্তি করে তোলে ' |
মাইকেল
ফেলপস যখন অলিম্পিকে আট টি স্বর্ণপদক জিতেছিলেন, তখন একজন রিপোর্টার তাকে
জিজ্ঞাসা করেছিলেন - “আপনি কি বিশ্বাস করেন যে, আজ আপনার জীবনের সবচেয়ে
ভাগ্যবান দিন?“ এই বিষয়ে মাইকেল বলেন- “আপনি যদি দশ বছর ধরে প্রতিদিন দশ
ঘন্টা সাঁতার অনুশীলনকে ভাগ্য বলে মনে করেন তবে হ্যাঁ, আমি ভাগ্যবান।
একইভাবে,
একটি ভাল অভ্যাসও আপনাকে সেই উচ্চতায় নিয়ে যেতে পারে যেখানে মানুষের
চোখও পৌঁছায় না। অভ্যাস গড়ে তোলার সর্বোত্তম উপায় হল শুরু করা। তাদের
রক্ষণাবেক্ষণ করা তাদের তৈরির মতো কঠিন নয়।
একবার আপনি একটি অভ্যাস
গঠন করা শুরু করলে, দীর্ঘমেয়াদে এটি আপনার জন্য সহজ হয়ে যাবে এবং তারপরে
আপনার মনোযোগ অন্য অভ্যাস গঠনে স্থানান্তরিত করুন। আপনার শৃঙ্খলা ব্যবহার
করে, আপনি ভাল অভ্যাস তৈরি করতে পারেন যা আপনাকে সাফল্যের দিকে নিয়ে যাবে।
________________________________________
অধ্যায় - ৬: আপনার ইচ্ছাশক্তি একটি জ্বালানী ট্যাঙ্কের মত
আপনি
কি মনে করেন যে কখনও কখনও আপনি আপনার কাজ খুব ভালভাবে সম্পন্ন করেন এবং
কখনও কখনও আপনি আপনার কাজে মনোনিবেশ করতে পারেন না? আপনি কি কোন খারাপ
অভ্যাস ত্যাগ করার চেষ্টা করেন কিন্তু কিছু দিন পর আপনি আবার একই কাজ করতে
শুরু করেন?
এর কারণ হল আপনার ইচ্ছাশক্তিও মাঝে মাঝে ক্লান্ত হয়ে
পড়ে, যার কারণে আপনি আপনার কাজের পথে নিজেকে আটকে রাখতে না পেরে ঘুরে
বেড়াতে শুরু করেন। যখন আপনার ইচ্ছাশক্তি হ্রাস পেতে শুরু করবে, তখন আপনার
ভাল অভ্যাসগুলি বজায় রাখা আপনার পক্ষে কঠিন হবে। দুর্বল ইচ্ছাশক্তিও
আপনাকে ভেতর থেকে দুর্বল করে দেয়।
দিনের নির্দিষ্ট সময়ে আমাদের
ইচ্ছাশক্তি প্রবল থাকে অন্য সময়ে তা ক্লান্ত থাকে। বেশির ভাগ মানুষ সকালে
ভালো কাজ করে। প্রায়শই শিশুরা খুব ভোরে ঘুম থেকে উঠে পড়াশোনা করতে পছন্দ
করে। তারা সন্ধ্যায় তাদের কাজে ভালোভাবে মনোযোগ দিতে পারে না। তাহলে এটা
এড়ানোর উপায় কি? আমাদের কী করা উচিত যাতে আমাদের ইচ্ছাশক্তি সবসময়
শক্তিশালী হতে পারে?
সহজ উত্তর হলো, আপনার গুরুত্বপূর্ণ কাজটি করা
উচিত যখন আপনার ইচ্ছা শক্তি প্রবল। আপনার গুরুত্বপূর্ণ কাজে আপনার
ইচ্ছাশক্তিকে সম্পূর্ণরূপে উৎসর্গ করুন, যাতে আপনার গুরুত্বপূর্ণ কাজ সহজে
করা যায়। সেই সময়গুলির জন্য আপনার ইচ্ছাশক্তি সঞ্চয় করুন যখন আপনাকে
আপনার জীবনের গুরুত্বপূর্ণ সিদ্ধান্ত নিতে হবে বা কোনো গুরুত্বপূর্ণ কাজ
করতে হবে। এইভাবে আপনি স্বল্প ইচ্ছাশক্তির ক্ষতি থেকে নিজেকে রক্ষা করতে
পারেন এবং আপনার কাজের ক্ষমতা বাড়াতে পারেন।
________________________________________
অধ্যায় ৭ : গুরুত্বপূর্ণ কাজে `না` বলা টা গুরুত্বপূর্ণ
আপনার
সাথে এটি অবশ্যই ঘটেছে যে, আপনি যখন কোন গুরুত্বপূর্ণ কাজ করছেন এবং এর
মধ্যে কেউ আপনার কাছে সাহায্য চেয়েছে তখন প্রায়শই লোকেরা এই জাতীয়
পরিস্থিতিতে ‘না‘ বলতে অক্ষম হয় এবং এই লোকেরা জীবনে কখনও এগিয়ে যায় না।
যখন আপনি আপনার গুরুত্বপূর্ণ কাজের মাঝে অন্য কাউকে সাহায্য করতে
শুরু করেন, তখন আপনি আপনার নিজের কাজ থেকে আপনার মনোযোগ সরিয়ে নেন। আপনি
আপনার শক্তি অন্যের কাজে লাগান, তারপর আপনি আপনার কাজে মনোযোগ দিতে পারেন
না।
আপনি অন্যদের সাহায্য করার অন্যান্য উপায়ও খুঁজে পেতে পারেন।
যেমন: আপনি তাদের সংক্ষেপে বলতে পারেন কিভাবে তারা নিজেরাই সেই কাজটি
সম্পূর্ণ করতে পারে। অথবা আপনি তাদের সাহায্য করতে পারে এমন অন্য কারো কাছে
পাঠাতে পারেন।
অন্যদের সাহায্য করার জন্য আপনি আগে থেকে এমন কিছু
কাজ করতে পারেন যাতে তাদের আপনার কাছে আসার প্রয়োজন না হয়। উদাহরণস্বরূপ,
আপনি যদি কোম্পানির ম্যানেজার হন এবং একজন কর্মচারী আপনাকে কোম্পানি
সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করতে আসে, তাহলে আপনি তাকে কোম্পানির ওয়েবসাইট দেখার
জন্য বলতে পারেন যেখানে তিনি সমস্ত জিনিস জানতে পারেন।
আপনার জীবনের
সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ সম্পদ হল আপনার সময় এবং আপনি যদি তা সঠিক জায়গায়
ব্যয় না করেন তবে আপনি সর্বদা দরিদ্র থাকবেন। সময়ের সাথে সাথে আপনার
শক্তিও সীমিত। আপনার গুরুত্বপূর্ণ কাজের পথে বাধা হয়ে দাঁড়ায় এমন কোনো
কাজকে না বলতে দ্বিধা করবেন না। যদিও অন্যকে সাহায্য করা কখনো কখনো আপনারও
উপকার করতে পারে, তবুও নিজের কাজ ছেড়ে অন্যকে সাহায্য করা মোটেও ঠিক নয়।
________________________________________
অধ্যায় ৮ : আপনার পেশাগত লক্ষ্যের জন্য ব্যক্তিগত জীবনে কখনই আপস করবেন না
খারাপ সময়ে আপনার পরিবার আপনার সাথে আছে ।
আপনি সারাদিন কাজ করেন না কেন,
কিন্তু
সন্ধ্যায় বা ক্লান্ত হলে আপনি শুধু আপনার পরিবারের কাছেই ফিরে আসেন, কারণ
আপনি জানেন আপনি যখন সেখানে যাবেন কিছুটা স্বস্তি পাবেন ।
কিন্তু প্রায়ই আমরা আমাদের কাজের জন্য আমাদের পরিবারকে ভুলে যাই ।
এমনকি আপনি যদি একদিন বিশ্বের সবচেয়ে শক্তিশালী ব্যক্তিও হয়ে ওঠেন,
কিন্তু আপনার সুখ ভাগ করে নেওয়ার মতো কেউ না থাকলে সেই সাফল্যটি আপনার কাছে কিছুই মনে হবে না ।
লেখক
জেমস প্যাটারসন বলেছেন - "ধরুন আপনি বাতাসে পাঁচটি বল খেলছেন। এই পাঁচটি
বল হল - কাজ, পরিবার, বন্ধু, স্বাস্থ্য এবং নৈতিকতা। একদিন আপনি বুঝতে
পারবেন যে কাজ নামের বলটি হলো রাবার দিয়ে তৈরি, যা আপনি যদি এটি ফেলে দেন
তবে আপনি এটি আবারও ধরতে পারবেন। কিন্তু বাকি বলগুলো কাঁচের তৈরি এবং যা
ফেলে দিলে ভেঙে যাবে।"
অর্থাৎ আপনি আপনার চাকরি ছেড়ে দিলেও, আপনি
আবার শুরু করতে পারেন কিন্তু আপনার পরিবার এবং বন্ধুদের হারানোর পরে, আপনি
তাদের আর ফিরে পাবেন না। সেজন্য এগুলোকে বেশি গুরুত্ব দেওয়া জরুরি। আপনার
কি মনে আছে যখন আপনি আপনার কাজের তালিকা তৈরি করছেন? সেই তালিকায়, আপনি
সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ কাজটি শীর্ষে এবং সবচেয়ে কম গুরুত্বপূর্ণ কাজটি নীচে
লিখেছেন। আপনার কম গুরুত্বপূর্ণ কাজ স্থগিত করে আপনি আপনার পরিবারের জন্য
সময় দিতে পারেন। আপনি সেই কাজটি অন্য কাউকে দিতে পারেন বা যদি এটি এই
মুহূর্তের জন্য প্রয়োজনীয় না হয় তবে আপনি এটি আপনার তালিকা থেকেও বাদ
দিতে পারেন।
একবার আপনি আপনার গুরুত্বপূর্ণ কাজ শেষ করার পরে, আপনি অন্য কাজে আপস করে আপনার পরিবারের জন্য সময় বের করতে পারেন।
________________________________________
অধ্যায় ৯: আপনার লক্ষ্য নির্ধারণ করুন এবং আপনার পথে আসা বাঁধাগুলির সাথে লড়াই করতে শিখুন :
প্রথমে সিদ্ধান্ত নিন আপনার গন্তব্য কী?
আপনি কোথায় যাচ্ছেন?
এই প্রশ্নটা নিজেকে জিজ্ঞাস করার মাধ্যমে আপনি আপনার রুট ম্যাপ তৈরি করতে সক্ষম হবেন ।
আপনি যদি আপনার গন্তব্য সম্পর্কে অবগত না থাকেন ,
তবে এটি আপনাকে আপনার গন্তব্য ছাড়া অন্য সর্বত্র নিয়ে যাবে ৷
আপনি শুধু পথেই ঘুরে বেড়াতে থাকবেন ৷
মার্ক ওয়েন বলেছিলেন- "আমাদের জীবনে দুটি দিন খুবই গুরুত্বপূর্ণ ।
একটি হলো আমাদের জন্মের দিন এবং অন্যটি হল যখন আমরা জানতে পারি যে আমরা কেন জন্মগ্রহণ করেছি?
" আপনার জীবনে অন্যটি না আসা পর্যন্ত ততক্ষণ আপনার জীবনের কোনো মানে নেই ।
যখন আপনি জানতে পারবেন আপনি কোথায় যেতে চান,
তখন আপনি অটোমেটিক সেখানে পৌঁছানোর পথ তৈরি করতে শুরু করবেন।
তবে
এটা জরুরী না যে, সবসময় আপনি যেভাবে চিন্তা করেছেন সেভাবেই হবে। জীবনে
প্রায়শই আমাদের জন্য কিছু চমক থাকে, যা আপনাকে যেকোনো সময় দিতে পারে ।
কখনও কখনও এমন হতে পারে যে আপনি যখন আপনার কোনো গুরুত্বপূর্ণ কাজ করছেন,
তখন বিশৃঙ্খলা অন্য জায়গায় ছড়িয়ে পড়ে । তাহলে আপনি কিভাবে এটি
মোকাবেলা করবেন?
সহজ কথায় - স্থির হবেন না । প্রথমত, আপনার সবচেয়ে
গুরুত্বপূর্ণ কাজে মনোযোগ দিন । কোথাও বিশৃঙ্খলা ছড়ালে তা ছড়িয়ে পড়ুক।
এর জন্য আরেকটি সময় আসবে। আপনি যদি আপনার গুরুত্বপূর্ণ কাজটি প্রথমে করেন
তবে এর ফলাফল আপনার জীবনের বিশৃঙ্খলা কমিয়ে দেবে । আপনি যদি গুরুত্বপূর্ণ
কাজে মনোনিবেশ করেন তবে আগামী সময়ে আপনার জীবন সহজ হয়ে উঠবে এবং আপনি
অন্যান্য বিষয়গুলিতে মনোযোগ দিতে সক্ষম হবেন।
________________________________________
অধ্যায় ১০ : সারসংক্ষেপ
এই বইয়ের মূল বার্তাটি হল:
সাফল্য একটি জিনিসের উপর ফোকাস করার মাধ্যমে আসে। কীভাবে বিশৃঙ্খলা দূর করবেন তা শিখুন ।
বড়
চিন্তা করতে ব্যর্থ হওয়া আপনার সুযোগগুলিকে ব্যাপকভাবে সীমিত করতে পারে।
মাল্টিটাস্কিং খারাপ: একবারে দুটি কাজ করা বন্ধ করুন। আপনার কাজগুলিকে
অগ্রাধিকার দিন - সেগুলি সব সমান গুরুত্বপূর্ণ নয়।
আপনার ইচ্ছাশক্তি হল একটি ফুয়েল ট্যাঙ্কের মতো: আপনি এটি কোথায় ব্যবহার করেন তা সাবধানে চয়ন করুন ৷
আপনার পেশাগত লক্ষ্যের জন্য আপনার ব্যক্তিগত জীবনে কখনই আপস করবেন না।
একটি করণীয় তালিকা তৈরি করুন।
আপনার সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ কাজগুলি চিহ্নিত করে প্রথমে সেগুলি সম্পন্ন করুন, তাহলে আপনি সহজেই সাফল্যের পথ নির্ধারণ করতে পারেন।
সর্বদা নিজেকে প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করুন৷
আমার গন্তব্য কি? আমি সে দিকে এগিয়ে যেতে কি করতে পারি ? আমার গন্তব্যের দিকে আরও একটি পদক্ষেপ এগিয়ে নিতে আমার কী করা উচিত?
এই ধরনের প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করে আপনি সর্বদা গন্তব্যের এক ধাপ কাছাকাছি থাকবেন।
________________________________________
0 মন্তব্যসমূহ